Chojnik rowerem
-
DST
51.00km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
21.40km/h
-
VMAX
52.20km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
182( 92%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 2600kcal
-
Podjazdy
590m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 sierpnia 2016 | dodano: 13.08.2016
Ostro zacząłem i na 5 km już byłem prawie martwy. 
Nawet nie próbowałem wjechać na te kamyczki widoczne na zdjęciu, mimo, że zawsze próbowałem. Udało się wjechać Chojnik bez podpórki, ale dzisiaj mnie to kosztowało dużo zdrowia. Pulsometr pokazał max tętno 182 - to chyba max z tego roku. 
Zjazd w dół w tłoku i na oponach typu slick nie był najprzyjemniejszy, ale co miałem zrobić ?
Po zjechaniu jeszcze trochę pokręciłem odnotowując dwa PR w Staniszowie (fakt jechałem tam z takim zamiarem).
Ogólnie trening na pewno udany - taki wziąłbym w ciemno. 
Kategoria Treningi
