birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Po płaskim w trupa

  • DST 45.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano: 14.08.2016

Dzisiaj wariant jazdy po płaskim z delikatnymi wzniesieniami w Podgórzynie. Od samego początku leciałem na maksa i wycisnąłem średnią prędkość całej jazdy równą 27,2 km/h.
Sumarycznie pojechałem 3 okrążenia (Cieplice-Podgórzyn-Sobieszów-Cieplice) każde kolejne z większą prędkością mimo, że już po pierwszym nogi piekły. Na trzecim już chciałem pominąć ten pagórek w Podgórzynie, ale jeszcze zacisnąłem zęby i pojechałem.



Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zyluz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]