Balkon
-
DST
22.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
29.33km/h
-
VMAX
35.10km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
158( 83%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 750kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 grudnia 2016 | dodano: 20.12.2016
Ojjjj dzisiaj zabolało. 
Ostatnia minuta to już mięśnie mocno zapiekły i jechałem w trupa jakbym walczył o pierwszą pozycję w jakimś maratonie. 
Mocno tez byłem zmęczony bo ostatnie trzy dni to trzy razy basen i powrót do domu o 23:30 - jakiś filmik, CS'ik itp. i finalnie ok. 01:00 w nocy się kładłem, a rano 6:30 pobudka. I tak codziennie. 
Obciążenie 3, kadencja 102 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
