birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Chomik 17#2017

  • DST 25.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 35.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152( 80%)
  • HRavg 138( 72%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 stycznia 2017 | dodano: 29.01.2017

Popedałowałem - teraz do pracy, później o 16:00 finał Majora w Atlancie (Virtus Pro vs Astralis) i na 20:00 wyjazd na termy.
Dzisiaj zamknę temat przepłynięcia 31 km w 31 dni stycznia i jeszcze mi zostanie jutro jeden zapasowy pobyt na termach.

Obciążenie 3, kadencja 104 rpm.


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa rwato
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]