birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Dobry trening

  • DST 62.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 59.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 163( 85%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Kalorie 3150kcal
  • Podjazdy 1020m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 maja 2017 | dodano: 03.05.2017

Takie miałem na dzisiaj założenie (klocek w pionie) i się udało.  Nie było łatwo bo sporo ostatnio jeździłem i jednak mięśnie, tyłek i wszystko bolało. Takie wyniki na etapie 3 maja (ponad 7 godzin jazdy, 170 km i 2300 m w pionie) wziąłbym w ciemno. 


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa escia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]