birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Obolały

  • DST 45.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 21.26km/h
  • VMAX 58.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 172( 90%)
  • HRavg 137( 72%)
  • Kalorie 2350kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 maja 2017 | dodano: 06.05.2017

Nogi strasznie bolą i zakwasy mam po czwartku. W czwartek najpierw był zamek Chojnik w wariancie pieszym, a później 4 godziny intensywnej gry w kręgle.  Było nas mało (4 osoby, ostatnia godzina 3 więc nawet nie było czasu usiąść).  W piątek miałem jeździć, ale tak mnie wszystko bolało, że odpuściłem. Dzisiaj to samo ale ... już musiałem pojechać. Pomęczyłem troszkę górki, na tyle na ile sił starczyło.


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa owyte
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]