birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Zamek Czocha + trening

  • DST 42.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 63.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 162( 85%)
  • HRavg 127( 66%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 lipca 2017 | dodano: 23.07.2017

Dzisiaj odbyliśmy wycieczkę na zamek Czocha. Wcześniej się zważyłem i wyszło źle - 118,8 kg.  Nie wiem co jest grane, ale widocznie zbyt mało jeszcze trenuję.
Poniżej kilka zdjęć z wycieczki i po powrocie jeszcze się przejechałem na rowerze.






Kategoria Treningi, Z życia wzięte ...


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ieupo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]