Chomik 30#2017


                    
                    
          
                    
          DST
          20.00km
          
                                         
          Czas
          00:41
          
                              
          V_AVG
          29.27km/h
          
                              
          V_MAX
          31.60km/h
          
                              
          Temperatura 
          20.0°C
          
                              
          HRmax
          187( 98%)          
                              
          HRavg
          173( 91%)          
                              
          Kalorie   800kcal
          
                                        
          Sprzęt Elite
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Sobota, 28 października 2017 | dodano: 28.10.2017

Od samego rana porządkowałem balkonik, czyściłem szosę, podmieniłem rowery miejscami i przygotowałem górski w wariancie na trenażer. Wyszło to tak:

Oczywiście wypadałoby sprawdzić sprzęt i siebie więc popykałem 41 minut i prawie zemdlałem. Od rana nic nie jadłem więc energii brakło, aczkolwiek 41 minut na kadencji 101 rpm to też nie przelewki :

Czuję, że to będzie bardzo ciężka zima ... a przez chwilę tęskniłem za trenażerem.