Na szybko ...


                    
                    
          
                    
          DST
          39.00km
          
                                         
          Czas
          01:39
          
                              
          V_AVG
          23.64km/h
          
                              
          V_MAX
          46.80km/h
          
                              
          Temperatura 
          20.0°C
          
                              
          HRmax
          162( 85%)          
                              
          HRavg
          133( 70%)          
                              
          Kalorie  2100kcal
          
                              
          Podjazdy
          650m
          
                              
          Sprzęt Szoszon
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 16 września 2018 | dodano: 16.09.2018

Idąc spać po 03:00 w nocy rano nie ogarnąłem treningu, a żona pojechała po 10:00 na zawody. Dałem radę na szybko wieczorkiem stąd taka nietypowa wartość 39 km - normalnie bym dociągnął do 40-stu, ale dzisiaj już nie miałem nawet tych 2 minut więcej czasu. Na początku słabo z tętnem, dopiero później na podjazdach nieco się ruszyło. Ogólnie nie było dramatu ... .