birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

"Wykastrowana" setka

  • DST 105.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 168( 88%)
  • HRavg 146( 76%)
  • Kalorie 3050kcal
  • Podjazdy 620m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lutego 2019 | dodano: 16.02.2019

Wykastrowana setka dla mnie to taka gdzie na dystansie 100 km nie ma 1000 m w pionie.  Ale mimo wszystko wróciłem ujechany na maksa.  Dobrze wszystko wyszło - jestem zadowolony z parametrów treningu - prędkość, dystans, moc, tętno ... no może jedynie ta kadencja beznadzieja. Teraz relax.



Kategoria Treningi, powyżej 100 km


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa tobse
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]