birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

To jest mój pułap ...

  • DST 50.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 30.93km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1450kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 maja 2019 | dodano: 03.05.2019

Jak to mówi M. Najman: ""To jest mój pułap, to już wyżej nie dam rady. To jest mój pułap". Dzisiaj wreszcie pojechałem na wyższej kadencji (79 rpm) i co  za tym idzie z większej ilości obrotów w zadanym czasie to i moc wzrosła.  A skoro moc wzrosła i tętno nie wystrzeliło w "kosmos" to i to się wydarzyło :

Przy okazji jeszcze zrozumiałem, co mogę zrobić jeśli wreszcie zacznę jeździć na większej kadencji a nie siłowo. Uhhhhh ... dobry dzisiaj dzień był.


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dmree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]