birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Mocny trening - średnia 259 W

  • DST 45.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 180( 92%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2019 | dodano: 13.05.2019

Odebrałem rower z serwisu po raz kolejny i ... po raz kolejny znowu tam wróci.  Tym razem okazało się, że po wymianie łańcucha (na nowy) nie przyjął mi się na kasecie.  Więc teraz kaseta do wymiany. No ale może tym razem już temat pierwszego roweru "zamknie się" i będę walczył z kasetą w drugim. Dzisiaj mocno i szybko. Powalczyłem na jednym segmencie - zgodnie z założeniem wpadł PR, aczkolwiek myślałem, że w statystykach będę wyżej niż 79-te miejsce.


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa bezmy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]