birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Ujechałem się na maksa

  • DST 36.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 30.42km/h
  • VMAX 84.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 155( 79%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 września 2019 | dodano: 10.09.2019

Ughhhhh - ciężko było. Najpierw Yorkshire nieco w inną stronę, później kawałek watopi, ale nie dałem rady skończyć okrążenia.  Nogi już były jak z waty, ledwo kręciłem. Pomiar mocy, mimo, że momentami na podjeździe 17-18% musiałem sobie ręką pomagać żeby obrócić korbą to znów wyszło jak poprzednio 71%-29%.  Jutro jadę pierwszy raz na jakąś rehabilitację do Uzdrowiska Cieplice, zobaczymy co będzie.


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa obser
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]