birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

The Pretzel - nigdy więcej ?

  • DST 73.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 91.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 1360m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 września 2019 | dodano: 21.09.2019

No to nie było normalne.  Wybrałem trasę - "The Pretzel", Nie wiem jakim cudem wytrwałem te 3 godziny jazdy w miejscu, ale wspomnienia bezpośrednio po są fatalne.  No i te dwie górki ... eeeeee. Pomiar mocy 70%-30% czyli ponownie przy znacznie dłuższym wysiłku się jeszcze bardziej rozjechały.
Podłoga pod rowerem po skończonej jeździe:



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ygasn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]