Londyn ... po górkach
-
DST
34.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
26.15km/h
-
VMAX
80.60km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
161( 82%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 1050kcal
-
Podjazdy
660m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2019 | dodano: 17.12.2019
Kolejny trening (ten dla mnie straszny po górkach w Londynie) bez konkretnego celu - taki żeby popedałować, może jakoś ewaluować w aspekcie sportowym lub nie ... . Ale jednocześnie, może w kategoriach nogi, żeby jednak wzmocnić mięśnie, może to ma dalej znaczenie ? 
Czekam na wynik testu FTP Ariela (dzisiaj) i na podstawie tego wyniku zobaczę co tam dalej ... . 
Rozkład mocy: 63,8%-36,2% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
