Po trzech dniach przerwy - Alpe
-
DST
37.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
18.50km/h
-
VMAX
79.90km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
167( 85%)
-
HRavg
143( 73%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
1140m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2019 | dodano: 21.12.2019
Uciekły mi trzy dni bez treningu - w zasadzie jeden to jakby planowo, ale dwa pozostałe uciekły same z siebie. 
Wczoraj też mocniejsza imprezka 
więc dzisiaj musiało być też coś mocniej w ramach odpokutowania. 
Dwie godziny kręcenia i podjazd na Alpe to wystarczająca była pokuta. 
Rozkład mocy: 63,9%-36,1% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
