birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Tour de Zwift: Stage 3 Group Ride

  • DST 53.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 32.45km/h
  • VMAX 85.30km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 710m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 stycznia 2020 | dodano: 21.01.2020

Ogólnie to jestem zadowolony.  Dobrze mi wyszedł event mimo profilu trasy, który wolałbym żeby najpierw było płasko, a później pod górę, a tym razem najpierw było pod górę a później płasko. Ale nic - dobrze rozłożyłem siły, pojechałem równo i wynik też jest fajny.  Niby dojechałem 436/1336, ale po odfiltrowaniu osób, które nie mają kont na zwiftpower to skończyłem na 254/602 miejscu.  Kilka miesięcy temu jechałem już wyścig na tej trasie i poprawiłem też teraz czas o ponad 4 minuty.  Ogólnie jest dobrze. Pomiar wagi rano to 105,0 kg.
Do tego rekord w % jeśli chodzi o rozkład mocy:



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa losie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]