Londyn c.d.
-
DST
56.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
30.55km/h
-
VMAX
83.20km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
151( 77%)
-
HRavg
137( 70%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
470m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 stycznia 2020 | dodano: 23.01.2020
Znów spokojnie na większej kadencji. 
Jutro przerwa (jakieś whyski itp. - już 2 tygodnie nie piłem) i odpoczynek, a w sobotę rano 4-ty etap Tour de Zwift. 
Waga po treningu 104,0 kg, a więc jakby stoi w miejscu, ale lada chwila poleci w dół ... albo i nie. 
Rozkład mocy: 60,3%-39,7% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
