birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Watopia w Inssbrucku

  • DST 40.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 33.80km/h
  • VMAX 69.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lutego 2020 | dodano: 09.02.2020

Pokręciłem tyle ile dałem radę. Tętno lipa, ale to efekt wczorajszej jazdy.  900 kcal poszło więc jakiś pozytyw jest. Waga po tym mizernym dzisiejszym treningu 103,0 kg i od dzisiaj zaczynam kolejne 3 tygodnie walki zanim będzie kolejna imprezka jak ta wczoraj. 
Rozkład mocy: 54,3%-45,7% (L-P).


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ieral
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]