ZHR Audax 100km (Ride) (C)
-
DST
101.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
40.40km/h
-
VMAX
64.80km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
163( 83%)
-
HRavg
146( 74%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2020 | dodano: 08.02.2020
Wczoraj miałem takie obżarstwo, że myślałem, że pęknę. 
Dzisiaj postanowiłem to odpokutować i się to udało na 100%. Po treningu znów wróciłem na wagę 101,0 kg więc wszystko jest w najlepszym porządku. 
Ale ból istnienia po dzisiejszej jeździe odczuwam cały czas. 
W peletonie w którym jechałem wytrzymałem do 93 km i odpuściłem. Sumarycznie poszło genialnie - poprawiłem poprzedni swój czas na tej trasie o blisko 10 minut !!!
Rozkład mocy: 56,3%-43,7% (L-P). 
Kategoria Trenażer, Treningi
