birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Stage 1 Race (B) - Tour of Watopia 2020

  • DST 46.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 35.84km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 172( 88%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2020 | dodano: 10.03.2020

Dzisiaj rozpocząłem serię kolejnych wyścigów na zwift - Tour of Watopia.  Będzie 5 etapów, kolejny prawdopodobnie w sobotę, albo w okolicach soboty. Starty oczywiście w kategorii B. Zależało mi dzisiaj, alby zrobić dobry wynik pomiaru mocy z pierwszych 20 minut i dojechać jakoś sensownie do mety.  Udało się, nawet resztki sił zostawiłem na ostatnie kilometry - łącznie czas 30:27. Dzisiejszy wynik umocnił mnie w końcówce kategorii B, do której policzone już zostały 3 najlepsze starty z ostatnich 3 miesięcy, a konkretnie wszystkie mam z ostatniego miesiąca (przelicznik WKG - 3,26 W/kg).  Po przefiltrowaniu wyników wśród osób co mają konta na zwiftpower ukończyłem jako 57/72 - czyli super jak na pierwsze starty w B.  
Rozkład mocy: 57,2%-42,8% (L-P).





Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa scsie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]