ZTPL.CC Tour Stage 5 (E)
-
DST
59.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
39.33km/h
-
VMAX
63.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
160( 82%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
510m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na rozgrzewce jakoś słabo było, ale z wyścigu jestem bardzo zadowolony. 
Oficjalnie po usunięciu zawodników bez kont zwiftpower to skończyłem jako 114/254. 
To jest pierwszy etap w którym po przefiltrowaniu zająłem miejsce w pierwszej połówce startujących. 
Widzę, że też wyprzedziłem osoby z którymi w poprzednich etapach minimalnie przegrywałem. 
No po prostu fajnie - bardzo fajnie. Myślę, że szczęśliwie w fajną grupkę się załapałem, trasa była płaska, pojechałem mocno i optymalnie w środku "peletonu", i nie było dużo tego strasznego rwania i skoków mocy na każdej hopce jak to zawsze. 
Też byłem przygotowany, że jak już się hopka zdarzała to żeby być z przodu - wtedy spływałem na koniec grupki, ale w niej byłem. Na płaskim odpoczywałem, przesuwałem się do przodu i znów przed hopką byle być w czołówce i delikatnie spływać na koniec. Podjazdy były bardzo krótkie więc się udawało. 
Średnia z tych 48 minut jazdy to 320 W (3,2 W/kg) czyli było mocno.
Jutro odpoczynek i w czwartek wieczorem kolejny etap.
Rozkład mocy: 57,5%-42,5% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
