Build Me Up - Zone Benchmarking
-
DST
28.00km
-
Czas
00:51
-
VAVG
32.94km/h
-
VMAX
63.70km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
169( 86%)
-
HRavg
143( 73%)
-
Kalorie 650kcal
-
Podjazdy
300m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020
Na razie testowo zawieszam ściganie na zwift. Uruchomiłem sobie plan treningowy (na 10 tygodni) o nazwie "Build Me Up". Spróbuję potestować jak to funkcjonuje i jak działa. Na razie było lekko, widzę, że i jutro lajcik, ale za 3 dni już lekko raczej nie będzie ... .
Rozkład mocy: 57,2%-42,8% (L-P).
Kategoria Treningi, Trenażer