birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Watopia

  • DST 37.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 30.83km/h
  • VMAX 69.10km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 maja 2020 | dodano: 25.05.2020

No i podtrzymałem decyzję o rezygnacji z dalszego planu treningowego.  Miało być delikatnie, zresztą też trochę zmęczony byłem, ale to z kolei zaprocentowało męczarnią postaci niskiego tętna i mimo wszystko dobrej mocy, dając efekt jak na zdjęciu poniżej .
Rozkład mocy: 55,3%-44,7% (L-P).



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa torzo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]