100-ka pod domem
-
DST
102.00km
-
Czas
04:00
-
VAVG
25.50km/h
-
VMAX
52.90km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
157( 80%)
-
HRavg
126( 64%)
-
Kalorie 2550kcal
-
Podjazdy
1060m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lipca 2020 | dodano: 18.07.2020
Bardziej po Kotlinie unikając gór - jedynie tyle ile trzeba było. a i tak "klocek" się uzbierał. 
W tym tygodniu zrobione 4 treningi i już ponad 400 km i ponad 6200 m w przewyższeniu. 
Jakby nie patrzeć chyba rekordowy tydzień. Miesiąc też pięknie idzie - 1000 km w tym momencie - rekord życiowy 1468 km - pewnie uda mi się go pobić. 
Zobaczymy. A to poza tym to trochę słaby był przejazd przez Jelenią - strasznie dużo aut. Ale reszta trasy już bocznymi drogami.
Rozkład mocy: 51,3%-48,7% (L-P).
Kategoria powyżej 100 km, Treningi
