Rekord życiow VO2max
-
DST
57.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
28.26km/h
-
VMAX
51.10km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
165( 84%)
-
HRavg
134( 68%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
450m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lipca 2020 | dodano: 19.07.2020
Dzisiaj było mocno, ale też starałem się aby tętno nie poszybowało mocno do góry. 
Efekt to nowy rekord życiowy pułapu tlenowego. 
Wczoraj i przedwczoraj miałem po 49 więc chciałem powalczyć i się udało. 
Mam jednak nadzieję, że to nie dzięki temu, że raz opaska od pulsu mi ześwirowała i zmierzyła tętno max 204 ... - pewnie pomogło, ale będę myślał, że to jednak nie było decydujące. 
Zobaczymy, czy w kolejnych treningach uda się powtórzyć ten wynik.
Rozkład mocy: 56,0%-44,0% (L-P).
Kategoria Treningi
