Setka z klockiem na głodnego :(
-
DST
101.00km
-
Czas
03:54
-
VAVG
25.90km/h
-
VMAX
56.90km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
162( 83%)
-
HRavg
136( 69%)
-
Kalorie 2650kcal
-
Podjazdy
1070m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 24.07.2020
Ehhhh - spieszyło mi się na rower, ale jednak trzeba było coś zjeść. 
Łącznie od rana z tym co zjadłem na treningu (banan + bidon 0,7 l picia) wyszło 850 kcal. 
Na treningu spaliłem 2650 kcal. 
Ehhhh ciężko było to dokręcić do 100 km, ale finalnie sukces. Connect garmin padł, więc dopóki się nie naprawi to nie jestem w stanie stwierdzić mocy w nogach - jak się naprawi i nie zapomnę to dodam tę informację. 
A tak poza tym to jak pisałem ciężki temat to był dzisiaj - jeszcze trochę górki męczyłem, żeby był ten "klocek" w pionie ... . 
Kategoria powyżej 100 km, Treningi
