birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Blisko setki, ale nie dałem rady ...

  • DST 86.00km
  • Czas 03:41
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 62.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 1390m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2020 | dodano: 02.08.2020

Zacząłem mocno od górek, a później już było brak sił i czasu żeby dokręcić do 100-u km. 
Ogólnie nie ma dramatu.
Rozkład mocy: 56,0%-44,0% (L-P).




Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziest
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]