birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Mocno po górach - umarłem.

  • DST 116.00km
  • Czas 05:07
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 56.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 3450kcal
  • Podjazdy 1790m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2020 | dodano: 15.08.2020

To był ciężki temat.  Planowałem pojeździć do oporu okrążenia Podgórzyn-Przesieka-Zachełmie z jakąś wizytą na piwku i finalnie z planami na 120 km i 1500 m w przewyższeniu.  W zasadzie wszystko się udało, ale ostatnie 40 km to już była męczarnia na całego i spoglądanie na niebo czy i z której strony nadejdzie deszcz. "Zajechałem się" na maksa, ale za to 3 zdjęcia:
Rozkład mocy: 51,5%-48,5% (L-P).






Kategoria powyżej 100 km, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa yznie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]