birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Korzystając z ładnej pogody

  • DST 45.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 48.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 października 2020 | dodano: 24.10.2020

Po wczorajszym wyścigu normalnie dzisiaj bym nie jeździł, jednak taka pogoda i dzień wolny mogą się już nie powtórzyć więc postanowiłem trochę popedałować po płaskim.
W nocy zmiana czasu więc jazdy na dworze w tygodniu już się całkowicie skończą. Jutro w planach wariant rowerka MTB i tradycyjnie Górzyniecki las.
Rozkład mocy: 52,0%-48,0% (L-P).



Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ymokr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]