Podjazdowo w dobrym tempie.
-
DST
60.00km
-
Czas
02:27
-
VAVG
24.49km/h
-
VMAX
63.20km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
171( 86%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 3120kcal
-
Podjazdy
1045m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zrobiłem dzisiaj 3 okrążenia z Piechowic przez Sobieszów-Jagniątków-Michałowice-Piechowice mierząc czas każdego z okrążeń. Wyszło super, ale nieprędko spróbuję poprawić wynik. Poszczególne czasy okrążeń i prędkości wyszły takie:
Okrążenie 1: czas 39:32, śr. prędkość 24,85 km/h
Okrążenie 2: czas 39:46, śr. prędkość 24,72 km/h
Okrążenie 3: czas 40:08, śr. prędkość 24,53 km/h
Trochę się umordowałem i uzyskałem średnią prędkość na tych pętelkach ok. 24,7 km/h na dystansie ok. 49 km i przewyższeniu 950 m. n.p.m.
Później jeszcze chwilkę pokręciłem się po Piechowicach ... .
Ogólna mapka + profil:
P.S.
Bikemap zaczyna mnie powoli wkurzać. Nowa wersja nie pokazuje mi przewyższenia, a teraz też dzisiejszego profilu nie wiem czemu nie chce załadować :( Może się samo naprawi ... ale niesmak pozostaje :(
Z navime.pl nie mogę podlinkować treningu bo z kolei portal tnij.org (do skracania linków) padł. Po prostu dramat.
Jako ostatnia deska ratunku trening z connect.garmin:
Kategoria Treningi
