Odpoczynku ciąg dalszy.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj jeszcze odpoczynek, ale jutro już pojadę na trening. Okaże się, czy 2 dni przerwy spowodowały powrót "sił i świeżości". Na jutro w planach był trening z Grzesiem na pętli Memoriału Jurka Zawadzkiego, ale niestety Grześ zapomniał o uroczystości rodzinnej i pojadę sam. Żeby uatrakcyjnić trening (i zdobyć motywację) to plan mam taki:
- spokojnie dojechać na start.
- spokojnie objechać jedno okrążenie, żeby sobie przypomnieć trasę i warunki jakie aktualnie na niej panują.
- wystartować na czas pełną trasę Memoriału - czyli pojechać dwa kolejne okrążenia ze startem i metą dokładnie w tych samych punktach jak było rok temu.
W tym roku trasa będzie identyczna - profil i mapka zostały opublikowane te same.
Warunki w tamtym roku były bardzo dobre: bez wiatru, sucho i ciepło. Na jutro liczę, że będzie sucho i że wiatr w lesie nie będzie odgrywał znaczenia.
Wyniki z tamtego roku dla porównania i jako punkt odniesienia:
Czas zwycięzcy: 1:03:41
[...]
Czas Grzesia: 1:12:12
[...]
Mój czas: 1:39:49
Pobawimy się w wytypowanie mojego wyniku na jutro ? ;)
P.S.
No i chyba najwyższa pora aby spróbować jutrzejszy przejazd zapisać jakoś jako kurs (wyścig) i 1 czerwca spróbować się pościgać nie tylko z innymi, ale też ze swoim (jutrzejszym) przejazdem.
Instrukcja do garmina mówi coś takiego:
---
Innym sposobem wykorzystania Edge'a do własnych treningów jest utworzenie "wyścigu" w oparciu o wcześniej zarejestrowaną trasę treningu. Możesz wówczas ponownie pokonać taką trasę próbując osiągnąć lub przekroczyć poprzednio ustalone cele. Przy tym typie treningu możesz też używać Virtualnego Partnera.
---
Ciekaw jestem jak to zadziała - czy te "poprzednio ustalone cele" to fizycznie mój przejazd - czyli prędkość i czas zależne od położenia na trasie, czy może parametry które mogę podać na starcie (czas, prędkość) i będę miał wówczas porównanie ze średnią na zadanym odcinku ? (tak to działa jak uruchamiam wyścig ale bez odniesienia do konkretnej trasy, a jedynie do czasu jazdy lub dystansu).
Czyli np. jak mu (garminowi) podam, że chcę trasę (30 km) przejechać w 1,5 godziny to wylicza mi średnią prędkość 20 km/h i od pierwszego do ostatniego metra (bez względu na podjazdy i zjazdy) będzie odnosił mój przejazd do tej średniej). Ciekawe czy w przypadku wskazania mu przejechanej wcześniej trasy jest w stanie sobie odczytać parametry z każdego punktu zarejestrowanego przejazdu i porównać go z aktualnym ? To byłoby coś wielkiego ... ale czy tak jest ?
komentarze