birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wszystkiego po trochu.

  • DST 70.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:24
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181( 91%)
  • HRavg 149( 75%)
  • Kalorie 3800kcal
  • Podjazdy 1350m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano: 05.07.2013

Wczoraj z powodu dłuższego pobytu w pracy i ulewy przez całe popołudnie, nie udało mi się wsiąść na rower. Jutro wyjeżdżam na tydzień do Wrocławia więc dzisiaj chciałem pojeździć dłużej. Było chyba wszystko: asfalt, drogi szutrowe, a od 11:00 kiedy wystartował II etap BA to strome podjazdy i strome zjazdy/zejścia po części w błocie (przejechałem 6 km trasy).

Link do dokładniejszych statystyk treningu w serwisie: navime.pl i ogólna mapka + profil:


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa emumi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]