Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2020
| Dystans całkowity: | 1097.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:36 |
| Średnia prędkość: | 32.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 11550 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (90 %) |
| Suma kalorii: | 28300 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 49.86 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Watopia ... w Londynie :)
-
DST
41.00km
-
Czas
01:45
-
VAVG
23.43km/h
-
VMAX
86.40km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
162( 83%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 1250kcal
-
Podjazdy
860m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2020 | dodano: 03.03.2020
Powrót na przedmieścia Londynu. Nic się nie zmieniło - dalej ciężko. 
Ale trening zrobiony, jak mi się uda odespać kilka ostatnich nocy to jutro bym powalczył na trasie "Crit City" - może już tym razem o awans do B ? 
Zobaczymy.
Rozkład mocy: 56,2%-43,8% (L-P).
Kategoria Treningi, Trenażer
Watopia ...
-
DST
50.00km
-
Czas
01:43
-
VAVG
29.13km/h
-
VMAX
68.80km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
137( 70%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Podjazdy
580m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2020 | dodano: 01.03.2020
Kolejny trening ukierunkowany na wytop - czyli po prostu chudnięcie. Z kilkoma akcentami na maksa, ale jednak po głębszym zastanowieniu odpuszczę jeszcze bicie rekordów w mocy do czasu aż się bardziej nie wyklaruje sprawa z nogą. 
Maks wyszedł 768 W. Dzisiaj też bez pomiaru mocy w nogach, bo zamiast zgrać informację to ją skasowałem i uciekło ... . 
No nic - tyle.
Kategoria Trenażer, Treningi
