Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 938.00 km (w terenie 36.00 km; 3.84%) |
| Czas w ruchu: | 38:58 |
| Średnia prędkość: | 24.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 12340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 27850 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 78.17 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
Po przerwie ...
-
DST
55.00km
-
Czas
02:16
-
VAVG
24.26km/h
-
VMAX
54.40km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
136( 69%)
-
Kalorie 1700kcal
-
Podjazdy
870m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2020 | dodano: 05.08.2020
Rano do Wrocławia i z powrotem ... i na rower. 
Nie chciało mi się po tej jeździe, ale po dwóch dniach nie jeżdżenia na rowerze kiedy deszcz lał non-stop to jednak wyszedłem pojeździć. Męczarnia to jednak była, ale cóż - jeżdżę kiedy mogę. 
Rozkład mocy: 55,6%-44,4% (L-P).
Kategoria Treningi
Blisko setki, ale nie dałem rady ...
-
DST
86.00km
-
Czas
03:41
-
VAVG
23.35km/h
-
VMAX
62.30km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
159( 81%)
-
HRavg
128( 65%)
-
Kalorie 2500kcal
-
Podjazdy
1390m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2020 | dodano: 02.08.2020
Zacząłem mocno od górek, a później już było brak sił i czasu żeby dokręcić do 100-u km. 
Ogólnie nie ma dramatu.
Rozkład mocy: 56,0%-44,0% (L-P).
Kategoria Treningi
Po Górzyńsku
-
DST
41.00km
-
Teren
36.00km
-
Czas
02:20
-
VAVG
17.57km/h
-
VMAX
48.20km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
169( 86%)
-
HRavg
130( 66%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
810m
-
Sprzęt Nowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 sierpnia 2020 | dodano: 01.08.2020
Dzisiaj start z Piechowic więc "MTB". Pojeździłem jak zawsze w takim wariancie po Górzynieckich szutrach ...
Kategoria Treningi
