Treningi
| Dystans całkowity: | 59467.10 km (w terenie 2548.50 km; 4.29%) |
| Czas w ruchu: | 2426:04 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 105.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 626336 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 2305381 kcal |
| Liczba aktywności: | 1375 |
| Średnio na aktywność: | 45.19 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Takie tam - jak zawsze
-
DST
43.00km
-
Czas
01:43
-
VAVG
25.05km/h
-
VMAX
50.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
183( 96%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Kalorie 2150kcal
-
Podjazdy
610m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie ma o czym pisać. Trening jak zawsze, tereny te same. 
Kategoria Treningi
Odwrotnie niż zawsze
-
DST
50.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
26.55km/h
-
VMAX
60.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
164( 86%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 2350kcal
-
Podjazdy
570m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj obrałem trochę odwrotny kierunek jazdy niż przeważnie. Efekt to kolejne 4 PR'ki mimo, że waga i forma daleka od ideału. Waga już totalnie tragiczna ... po treningu 108 kg. 
Kategoria Treningi
Chyba jesień idzie
-
DST
63.00km
-
Czas
02:18
-
VAVG
27.39km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
184( 96%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 3350kcal
-
Podjazdy
790m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z drzew liście już spadają ... ponuro się robi. 
Kilka PRek wpadło więc nie jest źle.
Kategoria Treningi
Po przerwie ...
-
DST
43.00km
-
Czas
01:45
-
VAVG
24.57km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
169( 88%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
590m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po przerwie spowodowanej brakiem czasu coś tam dzisiaj się przejechałem ... . Kilka górek (w pętli), żadna rewelacja, ale jednak dalej nie jestem w formie więc wróciłem zmęczony. Trzeba się wziąć za siebie i wrócić do tematu bo wakacje i hulaszczy tryb życia jednak pokazują, że jest słabo ... . Może się wkrótce zważę (2-3-4 dni - jakoś tak), ale też na razie nie chcę sobie psuć humoru ... .
Kategoria Treningi
Ciągle pod wiatr
-
DST
45.00km
-
Czas
01:44
-
VAVG
25.96km/h
-
VMAX
51.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
162( 85%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
460m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Strasznie mocno wiało. Miałem wrażenie, że bez względu na kierunek jazdy ciągle jest pod wiatr. Garmin działa ok, z rowerem też tak jakby na razie wszystko ok. 
Kategoria Treningi
Rzeźko ... długi rękaw
-
DST
50.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
27.27km/h
-
VMAX
54.80km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
171( 90%)
-
HRavg
133( 70%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Podjazdy
390m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd na Zachełmie w trupa (zabrakło mi 3 sekund do wyrównania rekordu życiowego). 
A później już po płaskim żeby spalić trochę kcal. Zimno dość było pomimo, że w długim rękawku pojechałem ... .
Kategoria Treningi
Szosą pod domem
-
DST
51.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
27.08km/h
-
VMAX
52.20km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
162( 85%)
-
HRavg
140( 73%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Podjazdy
440m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Adoptuję się do roweru i testuję czy wszystko działa. Jakieś lęki mam jeżdżąc na rowerze więc ostrożniej to wygląda jak do tej pory. Jeżdżę na ile mi czasu i sił wystarcza ... .
Kategoria Treningi
Szoska ...
-
DST
48.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
27.17km/h
-
VMAX
43.30km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
145( 76%)
-
HRavg
122( 64%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
220m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Całkowicie bez sił i chęci. Tętno jak w spoczynku, ale sprawdzone, że garmin działa.
Kategoria Treningi
Z garminem problemów ciag dalszy
-
DST
45.00km
-
Czas
01:36
-
VAVG
28.12km/h
-
VMAX
46.50km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
162( 85%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Kalorie 1950kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dalej problem z Garminem, a myślałem, że go naprawiłem. Zauważyłem jednak, że na karcie pamięci nie było miejsca. Trening od pewnego miejsca już nie został zarejestrowany pomimo parametrów całości poprawnych (czas, dystans). No nic - będę testował dalej.
Kategoria Treningi
Znów obcierka ...
-
DST
46.00km
-
Czas
01:44
-
VAVG
26.54km/h
-
VMAX
50.20km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
151( 79%)
-
HRavg
120( 63%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Brak sił, a na dodatek w Piechowicach na zakręcie najechałem na wylany na drodze olej i koło się uśliznęło i znów zarysowałem siebie o asfalt. Szkoda spodenek (moje ulubione) i niestety ale znów trochę poboli obtarta noga i tyłek. Na dodatek garmin się popsuł więc nie ma zapisu trasy GPS. 
Kategoria Treningi
