birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

[wytrzymałość]Ostatki.

  • DST 32.60km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162( 82%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 marca 2014 | dodano: 27.03.2014

Wyspany, w miarę wypoczęty i od razu lepiej.
Czasy chomika powoli dobiegają końca. Nie znam jeszcze daty wyprzęgnięcia roweru, ale raczej nastąpi to jeszcze przed maratonem w Miękini.  Bądź co bądź jest to dla mnie jeszcze ratunek treningowy w takie dni jak dzisiaj, kiedy wróciłem do domu po 19-tej.

Dzisiaj:
Obciążenie 3, 60 minut, kadencja 104 rpm.
Szczegóły:


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa eczes
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]