birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Chomik # 4 - dobrze, że już po.

  • DST 37.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 37.50km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 158( 80%)
  • HRavg 141( 71%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 listopada 2014 | dodano: 08.11.2014

Uhhhhh ... ciężko było ale trochę myślałem o Arielu i jakoś dotrwałem do planowanej pełnej godziny ...

Dzisiaj:
Obciążenie 2
60 minut, kadencja 101 rpm,


Kategoria Treningi, Trenażer
Linkuj | Komentarze(6)


komentarze
birdas | 18:25 niedziela, 9 listopada 2014 | linkuj To miłe :) W końcówce już plecy bardzo mocno bolały i dzisiaj dałem sobie spokój. jutro pojadę na basen. Dzisiaj też chciałem trochę powalczyć na stepperze ... ale to już całkowicie odpada :(
Tomq74 | 15:35 niedziela, 9 listopada 2014 | linkuj Nie jest z Tobą tak źle Marcinie jakby się wydawało ;)
birdas | 08:47 niedziela, 9 listopada 2014 | linkuj To już tylko 5 miesięcy (a czas płynie szybko) i będziesz mógł pokazać swoją predyspozycję :)
zorro | 23:22 sobota, 8 listopada 2014 | linkuj No ja też mam taką nadzieję. Po pierwsze dlatego, że nikomu nie życzę żadnych chorób, a po drugie nie mogłem Cię objechać w Świeradowie :-/
birdas | 19:15 sobota, 8 listopada 2014 | linkuj Heheheh - zobaczymy ... odnośnie tego co napisałeś to tylko bardziej tęsknię za tym, żeby jednak mieć już tę świadomość psychiczną i fizyczną, że pozbyłem się dolegliwości o nazwie "rwa kulszowa".
zorro | 17:36 sobota, 8 listopada 2014 | linkuj Cieszę się, że Ci pomogłem. Nie będzie frajdy z objechania Ciebie, jak się nie weźmiesz za siebie ;-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zybko
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe