Chomik # 5 - Trochę kaszaniasto.
-
DST
42.50km
-
Czas
01:10
-
VAVG
36.43km/h
-
VMAX
42.30km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
164( 83%)
-
HRavg
112( 56%)
-
Kalorie 1450kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 listopada 2014 | dodano: 10.11.2014
Dzisiaj ponownie się zważyłem po 2 tygodniach treningu ... i ze 101,7 kg wylądowałem na 102,5 kg. 
W piątek i sobotę miałem urodziny Oli więc było ciasto, torty itp. itd. więc jakoś tak niespecjalnie to wyszło. Jeszcze wczoraj je kończyłem jeść. 
Po dzisiejszej jeździe strasznie boli mnie kręgosłup ... nie wiem czy nie będę musiał zrezygnować z chomika, lub chociaż ograniczyć jego intensywność, czas czy coś tam innego. 
Podczas jazdy oglądałem film więc kadencja nieco poleciała ... .
Obciążenie 2
70 minut, kadencja 98 rpm,
Kategoria Treningi, Trenażer
komentarze
Ujmę to tak: odnowiła mi się "kontuzja" tej rwy. Jeszcze nie wylądowałem w tym najgorszym z możliwych momentów, ale od jutra znów idę na L4. :( Pewnie na dniach sklecę jakiegoś newsa na blogu w tym temacie i raczej będzie on dotyczył zakończenia "kariery" zawodniczej. :(
Marcinie, wszystkiego najlepszego.
