birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Było strasznie :(

  • DST 32.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164( 83%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Nowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 sierpnia 2015 | dodano: 26.08.2015

Strasznie się dzisiaj zmordowałem.  Nie wiem czy pogoda, czy brak sił, czy zmęczony pracą, ale nie szło. Normalnie gdyby nie świadomość walki z wagą (pomiar wagowy bez rewelacji, ale to kwestia czasu .... mam nadzieję) i tego, że dość trudno wyłuskać mi czas na rower to po 30 minutach byłbym z powrotem w domu (a może nawet wcześniej).


Kategoria Treningi
Linkuj | Komentarze(2)


komentarze
birdas | 06:49 sobota, 29 sierpnia 2015 | linkuj No właśnie ... nie wiem czy znów nie będzie jakieś przerwy bo od wczoraj znów z niewiadomych dla mnie przyczyn stan kręgosłupa się pogorszył. Teraz walczę o to żeby to wyprostować bo kolejnym krokiem w drugą stronę będzie L4 i łóżko. :(
zorro | 01:35 sobota, 29 sierpnia 2015 | linkuj Powiem Ci, że brakowało mi tych emotikon, teraz znów jest swojsko :-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa acydz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe