Chomik 18#2017
-
DST
23.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
37.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
157( 82%)
-
HRavg
138( 72%)
-
Kalorie 700kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 | dodano: 30.01.2017
To jeden z tych treningów, które nie miały sensu i były mordęgą. 
Wiedziałem, że jestem niewyspany (tak jak codziennie rano) ale nie myślałem, że będzie tak źle. 
A skoro się ubrałem w strój i zacząłem jechać (i dopiero wtedy wyszła ta tragedia) to już postanowiłem pojechać chociaż minimum. Trwało to kilka wieczności aż dobiłem do 46 minuty i skończyłem. 
Nie pamiętam kiedy poprzednio tam się zmordowałem ... psychicznie.
Obciążenie 3, kadencja 104 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
