Po pracy na szoszonie
-
DST
53.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
24.09km/h
-
VMAX
55.20km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
175( 92%)
-
HRavg
149( 78%)
-
Kalorie 2500kcal
-
Podjazdy
800m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 marca 2017 | dodano: 08.03.2017
Szybko po pracy przez zmierzchem. Oczywiście szosa ... . 
Miało być szybko, mocno i szczerze mówiąc ... tak było. Na każdym metrze dokręcałem ile tylko miałem sił, dzięki czemu padło kilka fajnych wyników. Oczywiście 4 x PR na segmentach w Staniszowie, ale też wyszedł podjazd na Michałowice z czasem 17:45 kiedy ostatni/poprzedni lepszy czas od dzisiejszego był zarejestrowany 28.06.2014 r !! 
Oczywiście to nie zasługa formy (zważyłem się po treningu i wyszło 111,5 kg) tylko szosy. Po prostu tak wielka jest przepaść między rowerem górskim, a szosowym. Ten wynik z 28.06.2014 r. był zrobiony z wagą ok. 95 kg. Jejku ale bym robił wyniki gdybym zszedł jeszcze raz do takiej wagi ... . 
Kategoria Treningi
