birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Mocno na Yorkshire

  • DST 33.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 30.94km/h
  • VMAX 81.70km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 570m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 września 2019 | dodano: 18.09.2019

Z watopii zrezygnowałem, pomyślałem, że może jednak dzisiaj w Yorkshire.  Zacząłem mocno i tak już mi zostało do końca.  Chyba najmocniejszy przejazd ze wszystkich dotychczasowych (od połamania nogi). Średnia moc 249 W, miałem co prawda w przeszłości najlepszy wynik 255 W, ale z 50 minut, a dzisiaj z 64 minut.  Rozkład mocy między nogami jak wczoraj - 68%-32%.


Kategoria Treningi, Trenażer


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa otece
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]