3R Classique Flat Race (D)
-
DST
38.50km
-
Czas
01:15
-
VAVG
30.80km/h
-
VMAX
55.10km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
165( 84%)
-
Kalorie 1150kcal
-
Podjazdy
180m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2019 | dodano: 05.10.2019
Dzisiaj start w kategorii D na płaskim wyścigu. Liczyłem na miejsce na podium, przekroczenie watów kategorii D (to było pewne) i awans do kategorii C. 
Udało się, uzyskałem 2,8 W/kg zostałem "wydalony" z wyników kategorii D i przeniesiony do kategorii C. 
Pełen sukces zatem. Pomiar mocy z pedałów z wyścigu: 67,0%-33,0% (L-P) - czyli (aż/tylko) o 0,3% lepiej niż w ostatnich jazdach. 
Ale sumaryczne waty z jazdy też wyższe więc udział mocy w złamanej nodze też jakby wyższy mimo, że dysproporcje dalej są duże. 
Może tak musi być do czasu zrostu tej szyjki - nie wiem ... . 
W każdym bądź razie dzisiaj dobry dzień. 
Kategoria Treningi, Trenażer
