birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Alpe du zwift - podejście 2

  • DST 34.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 78.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 1150m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 października 2019 | dodano: 07.10.2019

Drugi przejazd na górkę o nazwie Alpe du Zwift.  Poprawiłem swój czas z poprzedniego przejazdu z 1:17:16 na 1:08:25. Na wszystkich pomiarowych zakrętach miałem lepszy czas niż poprzednio.
Pomiar mocy z pedałów też nieco lepszy bo już: 65,5%-34,5% (L-P).


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zebyl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]