Mocno i ciężko ...


                    
                    
          
                    
          DST
          54.00km
          
                                         
          Czas
          01:54
          
                              
          V_AVG
          28.42km/h
          
                              
          V_MAX
          74.50km/h
          
                              
          Temperatura 
          12.0°C
          
                              
          HRmax
          178( 91%)          
                              
          HRavg
          150( 76%)          
                              
          Kalorie  1550kcal
          
                              
          Podjazdy
          700m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 10 listopada 2019 | dodano: 10.11.2019

Dzisiaj się też nieźle zaorałem ... . Górka pyknięta mocno, później zjazd i nagle brak sił. Resztę dokręciłem w trybie wegetatywnym. Jutro delikatny trening z rana i przerwa do wyścigu we wtorek wieczorem.
Rozkład mocy: 68,0%-32,0% (L-P).