birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

ZHR Audax 100km (Ride) (B)

  • DST 101.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 37.64km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 2350kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 listopada 2019 | dodano: 17.11.2019

To było coś strasznego.  Pod wpływem chwili/impulsu postanowiłem zrobić coś szalonego. Nawet podwójnie szalonego, bo start na 100 km (to jedno) w kategorii wyższej (B - to drugie) niż jeżdżę, to normalne nie jest.  Nawet na kilkanaście minut przed startem jeszcze zmieniałem kategorie, ale wybrałem finalnie tę mocniejszą.  Aczkolwiek limity nieco zmalały z uwagi na dystans, ale to dalej było wyzwanie.  Założenie było takie - przejechać 100 km w czasie 2:45 do 3:00 ... . To co przeżyłem to było coś strasznego. Nawet na 90 km byłem bliski rezygnacji, ale z uwagi na doświadczenia z pozostałego okresu jazdy to już poddać się nie było opcji.
Napiszę tylko, że finalnie to przejechałem w czasie 2:39:xx.  90% osób zaglądających na bloga i teraz to czytających dostała ode mnie 4 filmiki z przebiegu - niech to zakończy temat tego co przeżyłem.
Rozkład mocy: 66,5%-33,5% (L-P).
Dwie fotki z "mety" - pierwsza jakieś 20-30 minut po zakończeniu - już byłem mega wypoczęty:

I mata pod trenażerem:




Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa winal
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]