birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Senność - tragedia :)

  • DST 45.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 27.84km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Podjazdy 570m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 listopada 2019 | dodano: 19.11.2019

To była tragedia.  Nie wiem jak tyle czasu wytrwałem.  Po 15 minutach myślałem, że zasnę na trenażerze.  Przez pewien czas nie mogłem przekroczyć 127 bpm. W okolicach godziny coś tam się rozbudziłem i jakoś wymęczyłem finalnie te ponad 1,5 godziny jazdy.  Ale i tak to tragedia i nieporozumienie.
Rozkład mocy: 65,2%-34,8% (L-P). 


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iwyga
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]