birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Po kilku dniach przerwy

  • DST 36.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 67.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 listopada 2019 | dodano: 23.11.2019

Kilka dni przerwy bo miałem gości i trochę poimprezowaliśmy, a były też np. wczoraj kręgle ze szkoły więc też nie było kiedy.  Ale dzisiaj już coś pokręciłem.  Tak, żeby wrócić do tematu jazd - bez żadnych rewelacji, planów, wyścigów itp. Tak, żeby pokręcić. I tyle. 
Rozkład mocy: 66,9%-33,1% (L-P).



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa larzw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]