birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Watopia

  • DST 33.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.12km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 listopada 2019 | dodano: 30.11.2019

Po wczorajszej imprezce dzisiaj ciężko było się zebrać do jazdy. Ale się udało o tyle o ile.  W zasadzie to nawet nie ma dramatu - fajny czas jazdy (w sensie długości), jakieś górki też były - jest super.  Zbliża się kolejny wyścig ligowy - to już za 3 dni. Znów będzie strasznie bolało.
Rozkład mocy: 63,9%-36,1% (L-P).



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa accza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]